czy można

nie psuja sie jajka? ile dni mozna je trzymac? trzymasz je w lodowce, czy gdzies w innym miejscu kuchni? i tak samo odnosnie ryzu, w lodowce go trzymac?

OK dzięki za pomoc. Wiadomo że ciężka praca musi być tylko własnie trzeba mieć w co pakować :P dlatego pytałem o kreatyne żeby troche masy nabrać. A tą kreatyne to można kupić w sklepie z takimi odżywkami tak? i jeśli powiem gościowi że chce kreatyne mono 500g. to będzie już wiedział o co chodzi? czy trzeba jeszcze coś powiedzieć ?

no ale np . amino perfect czy jakos tak hiteca to sie je po treningu. czyli co sie z nimi stanie? "jak mozna zostawic część siebie na tym swiecie i odejsc jak nie po koleji trzeba miec w glowie..." Eldo netfan

Jak juz jestemy w temacie- ja nienawidze mleka jak je widze i czuje to az mi sie wymiotowac chce(ale jakos sie zmuszam) a jak jeszcze je pomieszam je z bialkiem serwatkowym to mnie szlak trafia ? Co dodac zeby mialo to inny smak? I jeszcze jedno pytanie Czy kakao mozna pic dodajac do tego serwatke ? Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.

korwa nie chodzi mi o zwiekszenie użylenia na ciele a dokladnie pogrubienie , szczegolnie na przedramionach . zapytalem w dziale suple bo takie oczywiste sprawy jak zmiejszenie bf to wiadomo , obserwowalem test na ts scorch i cos tam jeszcze redukcyjny na sfd i zauwazylem ze kolo przed mial jedna prosta zyle na bicku gruba a po tym tescie [...]

A co powiecie na temat tribulusów? Widzę, że w sfd jest promocja aminostar'u. Myślę, że dieta jest ok, jednak zawsze można dopracować. Bcaa chciałem kupić na lepszą regenerację, często wstaje rano nie wyspany po ciężkim treningu. Kofeina rozumiem kawka z czubatych łyżek przed tr.? Czy warto spojrzeć na argi power z ultimate?

Zdecydowanie nie jest to żylak. Sugeruję zoabczyć na internecie jak tego typu zamiany żylne wyglądają. U Ciebie pojawiła się po prostu żyłka, która uwidacznia się w sytuacji redukcji tkanki tłuszczowej. Im mniej w naszym organizmie jest tkanki tłuszczowej, tym więcej będzie się pojawiło żył na całym ciele. Najwięcej można zauważyć ich na [...]

Czy ja ****a pisze ze chce wy****iste kino domowe ??? A pozatym za ta kwote to juz mozna kupic calkiem przyzwoity sprzet i mi sie w temat nie w******laj jak nic sensownego nie masz do powiedzenia

Przed zadaniem pytania wszedłem "w dietę" i sobie ją rozpisałem. Zapytałem tylko, czy prócz tego co mam coś mozna dodać. Dzięki

Skąd mamy pewność czy w jakimś załączniku, nie prześlesz komuś virusa itp? ;-) doskonale wiadomo iż ARTYKUŁY, można dodawać w każdym dziale :-)

O to super , bo nie wiele sie cenowo roznilo od Cetabonu , dlatego to zakupilem , czyli jak to brac mamy przypuscmy cykl ze 100 tablet dla mnie ma wygladac : 1 tydzien : 1 tableta rano do sniadania , 1 tableta przed treningiem 2 tydzien : 1 tableta rano , 1 przed treningiem , 1 na noc 3 tydzien : 1 tableta rano , 1 przed treningiem , 1 na noc 4 [...]

Poki co nie chce zazywac zadnych białek, gainerow, kreatyn itp:P Sama dietka:) Mam dopiero rok stazu z czego polowa tego na powaznie:) Za rok pomysle nad odzywkami a poki co mozna to wstawic jako posilek potreningowy??? Czy zjesc standardowo ryz z piersiami?

Witam!czy hcg mozna wziasc 14 dni po ostatnim tesciu?

[...] waga do pomiaru składu ciała jest na siłowni FitIn w Zabrzu (ul. Boboli). Żeby dokonać pomiaru nie można nic jeść i pić przez co najmniej dwie godziny oraz być w stanie spoczynku (nie po treningu) - wtedy wynik jest bardzo dokładny. Nie wiem jednak, czy moglibyście skorzystać z tej wagi (nawet za opłatą), nie będąc klientami siłowni. [...]

Siłowni jako takiej, czy klubu fitness to nie kojarzę, ale pewnie w każdym hotelu większym coś mają i za jakąśtam opłatą można wejść (np. hotel olympic w centrum)

do dluzego cyklu w celeu niegromadzenia sie duzej ilosci tk.tluszczowej mozna zastosowac mala ilosc bo nie prowadzi to do takiego katabolizmu jak na normalnym cyklu z t3 tylko czy 21 tyg niebylo by za dlugo

No tak, ale wiadomo że będe zwiekszał ilość powtórzeń narazie robie tak 10-12 razy, bardziej mi chodzi o to czy dobrze jest to dobrane bo wyzej kolega napisał że można 2 min truchtu 30 sek sprintu.

Móc mozna ale czy jest sens??? Wiekszych efektow nie bd mial jedyna roznica bd w portfelu

[...] przemianę materii, dzięki czemu zapewnia aktywność, ma wpływ na wzrost, pracę mięśni, ułatwia przemianę żelaza, tłuszczu oraz pobudza apetyt. Przede wszystkim zaś uczestniczy w wytwarzaniu czerwonych ciałek krwi, a więc przeciwdziała niedokrwistości. Jest niezbędna do prawidłowej syntezy kwasów nukleinowych w komórkach, szczególnie szpiku [...]

Napewno coś źle zmierzyłeś, bo to jest prwaie niemożliwe żeby przy tym wzroście i wadze mieć tak wysoki BF. Pozatym takie pomiary do osób ćwiczących na siłowni mają się raczej nijak. Najlepiej wrzuć zdjęcie sylwetki to będzie można ocenić czy jeszcze jest sens redukować